指原莉乃の『家族』～実家の父親と母親について…兄は広島大学卒の現役教師

◆兄は広島大学卒の現役教師

指原莉乃さんにはお兄さんがいて、名前は指原健太郎さん。

1987年生まれで、広島大学教育学部を卒業し、大分県の豊後高田市立真玉中学校で社会科の教師をしていました。

2017年4月からは、大分大学教育学部附属中学校に勤めています。

サッカーのFWとして活躍していましたが、体重が増えてリタイヤしました…

担任をしているクラスのスローガンは「謙虚、感謝、努力！」。

莉乃さんの理想の男性でもあるお兄さんは、少し前まで独身でしたが、現在は結婚されています。

◆まとめ

娘・妹が芸能人であるため、家族は大変なこともあると思います。

しかしお母さんは、

娘の夢が叶っていく様子や、成長していく姿を側で見られるのだから、大変でもなんでもない

と言い切ります。

温かい家族に力強く支えられ、指原莉乃さんの快進撃は、これからも続いていく事でしょう！

◇脚注

1. Wikipedia　2022年5月30日確認　大分市立王子中学校　主な出身者　芸能界
2. Asagei plus　2016年7月25日　キスマイ、指原莉乃、北川景子の母校が「北海道代表」で甲子園初出場！？

◇編集後記①

指原莉乃さんが愛用するプロテインを見つけました。

『さしはらちゃんねる【爆食翌日】こんな食生活で調整します！』の一コマです。

【爆食翌日】こんな食生活で調整します！ https://t.co/AeRyfXekIH @YouTubeより pic.twitter.com/fziTS0OM41

— カゲロウ (@Kagerou_Kazoku) May 29, 2022

これは、ULTORA のプロテインですね。

ホエイシリーズに黒ゴマきなこ味はないので、スロウシリーズだと思います。

ちなみにホエイは、トレーニングやランニングをしながら摂るタイプ。

スロウは、朝食やおやつ代わりに飲むタイプです。

飽きないように、いろんな味を揃えてます

と語る指原さん。

この時は、黒ゴマきなこ風味を堪能していました。

冬場はホットで飲みますが、

ダマになりやすいからゆっくり溶かす

というのがコツだそうです😉

《公式サイト》
【ULTORA（ウルトラ）】

◇編集後記②

指原莉乃さんが愛用する、スムージーを見つけました。

指原さんのTwitterより。

友達がやってて気になりすぎて。冷凍された果物や野菜が届いて、それを自分でスムージーに。高いけど自分ではこんなに野菜入れられないから意識高い風低い私にはありがたい。（誰からもお金もらってません）（家の壁見せたいだけ） pic.twitter.com/fv2fNzv2iT

— 指原 莉乃 (@345__chan) April 14, 2020

これは、GREEN SPOON のスムージーですね。

GREEN SPOON は、カットされた野菜やフルーツを冷凍し、素材のまま届けてくれるサービス。

指原さんは、

友達がやってて気になりすぎて…

始めたのだそうです。

冷凍されてて冷たすぎるので、熱湯をぶち込んで美味しくなります！

指原さんの美の秘訣は、フレッシュな野菜と果物にあるのでした😉

《公式サイト》
【わたしだけのカラダ】パーソナルスムージーならGREEN SPOON！

◇編集後記③

指原莉乃さんが愛用する筋膜ローラーを見つけました。

東京バーゲンマニアの記事より。

さっしー愛用の筋膜ローラー、プチプラでよさそう。「しっかりほぐせる」「テレビ見ながらできる」 https://t.co/e82umsN8ve

指原さんおすすめの商品は「La-VIE（ラ・ヴィ） 筋膜ローラー グリン」。ローラーに波型突起が付いていて、全身のコリをグリグリほぐせるのが特長です。#指原莉乃 pic.twitter.com/JXCPrsXSgT

— kyukayu (@qiuhuayong2) March 13, 2021

これは、La-VIE（ラ・ヴィ）の筋膜ローラー『グリン』ですね。

La-VIE(ラヴィ) 筋膜ローラー グリン 3B-4754 ブラック×ピンク

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その日のむくみを翌日に持ち越さないのが鉄則！

という指原さん。

トレーナーさんの教えに従い、

• 腹筋を10～20回
• ローラーを使った筋膜ほぐしはテレビを見ながら30分程度

を、毎日続けています。

普段動かさない膝上は、むくみが溜まりやすいから重点的に！

筋膜ローラーはむくみだけでなく、肩こりや腰痛の改善も期待できますよ😉

◇編集後記④

指原莉乃さんが愛用する美顔器を見つけました。

指原さんのTwitterより。

すごく良かったです！
今の時代はズボラにも向いてる商品も多いのねと感動しました。

【最高美顔器】私と同じズボラさんに使ってほしい！ https://t.co/qmRabNmcXx @YouTubeより pic.twitter.com/6EnPelUq8k

— 指原 莉乃 (@345__chan) October 1, 2021

これは、ヤーマンのフォトプラスシャイニーですね。

YA-MAN(ヤーマン) RF 美顔器 フォトプラスシャイニー 毎日のケア 集中ケア で スキンケア が ワンランクアップ スペシャルケア シャンパンピンク

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ヤーマン フォトプラス シャイニーには、デイリーケアモードとウィークリーケアモードがあります。

指原さんは、それなりに良い美顔器になるとコットンを使わなければならなくなるのが面倒だなと思っていました。

しかしなんと、デイリーケアモードはコットン無しで使えるのです✨

しかも、毎日たった３分ケアするだけでOKという手軽さ。

指原さんは、

私と同じズボラさんに使ってほしい！

と絶賛していました😉

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2023.02.05